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다양한 한약 중에도 침향환은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그래서 한의학 부분에서 많이 사용된 한약 중 하나입니다. 침향환을 복용 시 효능과 복용법에 대해 더 자세히 알아보고 선물로 추천할만한 제품도 함께 소개해보겠습니다.
침향환이란?
동의보감에도 기록되어 있는 침향은 한의학에서 오랫동안 약재로 사용되어 왔습니다. 침향환은 주오 중국, 일본, 한국 등 동아시아에서 자라는 참향나무의 뿌리를 약재로 사용하여 만든 한약입니다. 약 3~4년 정도 자란 참향나무의 뿌리를 채취하여 이를 건조하거나 생약재로 쓰이기도 합니다. 침향은 예로부터 다양한 효능이 있다고 알려져 온 대표 약재 중 하나입니다.
침향환 효능
1. 혈액 순환
침향환은 우리 몸의 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 침향환이 혈관 속 불순물 등을 배출시키며 혈액순환을 원활하게 도움을 줍니다.
2. 스트레스 감소
현대인의 제일 고민인 스트레스에도 효과적입니다. 침향환이 신경계를 안정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있습니다.
3. 면역력 강화
침향환은 면역 시스템을 강화하여 감염으로부터 몸을 보호하고 강하게 하여 질병을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 뇌졸중 예방
침향에는 델타구아이엔이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 신경을 안정하는데 도움을 주고 뇌 활동을 활발하게 하는 역할을 합니다. 또한 침향은 뇌를 자극하고 활성화하는데 도움을 줍니다.
5. 피로해소
침향환은 체력을 증진시키고 피로를 회복하는데 유용합니다. 그래서 운동선수나 활동적인 일을 하는 사람들에게 아주 좋은 약입니다.
6. 항산화효과
침향환에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 피부 개선도 함께 되어 건조증, 피부 염증 등에도 효과적입니다.
침향환 복용법
오랜 역사를 지닌 약인만큼 잘 알고 올바르게 복용하는 것이 건강에 좋습니다.
-일반적으로 아침 공복 시에 따뜻한 물과 함께 1알을 섭취하시면 좋습니다.
-침향환의 복용량은 개인의 체질과 상태에 따라 다르지만 보통 하루에 2~3회 200~600mg 정도를 복용하는 것이 좋습니다.
-침향환은 환형태뿐 아니라 다양한 형태로 판매가 되고 있습니다. 그래서 환을 먹기 어려워하시는 분들은 캡슐, 가루, 차 형태로도 판매가 되니 본인에게 맞는 형태를 선택해서 복용하시면 됩니다.
침향환 부작용 및 주의사항
-침향환은 대체로 안전한 약재로 보편적으로 쓰이지만 간혹 복용 시 알레르기 반응이 일어날 경우 즉시 복용을 멈춰야 합니다
-현재 다른 의약품을 복용 중인 경우 담당의사와 상담 후 복용시기와 복용 용량을 조절해야 합니다.
-과다 복용 시 위장장애나 구토, 설사 등의 부작용이 일어날 수 있습니다.
-임산부나 수유 중이라면 복용을 피하는 것이 좋습니다.
침향환 선물 추천
사랑하는 사람의 건강을 위해 침향환 선물세트를 추천하오니 관심 있으시면 내용을 자세히 살펴보셔도 좋을 것 같습니다.
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